Der Hauptunterschied zwischen Whoop 4.0 und Whoop 5.0 liegt in den kompakteren Abmessungen, der angegebenen Akkulaufzeit von über 14 Tagen und einem neuen dreistufigen Abonnementmodell (One, Peak und Life), während die MG-Variante Funktionen wie EKG und Blutdruckschätzungen hinzufügt. Im täglichen Gebrauch bleiben hingegen die Philosophie (kein Display, Daten werden in der App angezeigt) und die Tatsache, dass ein Abonnement erforderlich ist, gleich. Es gibt außerdem einen praktischen Aspekt, der oft unterschätzt wird: Die Armbänder der Generation 4.0 sind nicht mit 5.0 und MG kompatibel und umgekehrt. Wir betrachten alles in Ruhe, damit du verstehst, ob es sich lohnt, bei deinem Modell zu bleiben, zu wechseln oder beim ersten Kauf die richtige Generation zu wählen.
Inhaltsverzeichnis
- Übersicht: drei Geräte, eine Philosophie
- Was sich wirklich zwischen Whoop 4.0 und Whoop 5.0 ändert
- Whoop MG: EKG und Blutdruck
- Abonnements One, Peak und Life
- Vergleichstabelle
- Armbänder: Was passiert, wenn du die Generation wechselst
- Lohnt sich das Upgrade von 4.0?
- Entscheidungsszenarien
- Häufige Fehler
- Entscheidungs-Checkliste
- Häufig gestellte Fragen
- Fazit
Übersicht: drei Geräte, eine Philosophie
Whoop ist ein Armband ohne Display: Du trägst es und es zeichnet Daten auf, während du Analysen und Empfehlungen in der App liest. Diese Idee ist über alle Generationen hinweg gleich geblieben. Die Whoop 4.0 ist das Gerät, das viele kennen und das den Ruf der Marke begründet hat. 2025 kamen die Whoop 5.0 und Whoop MG auf den Markt, die denselben Ansatz beibehalten, aber in Abmessungen, Akkulaufzeit, Sensoren und Geschäftsmodell variieren.
Ein wichtiger Punkt: Whoop kauft man nicht wie ein normales Gadget zu einem einzigen Preis. Das Gerät ist Teil des Abonnements, das obligatorisch ist. Deshalb geht es beim Vergleich der Generationen nicht nur um die Hardware, sondern auch um das gewählte Abonnementlevel. Wenn du eine detaillierte Kostenanalyse möchtest, findest du alles im Artikel Wie viel Whoop in Italien kostet.
Die Informationen in diesem Leitfaden dienen der Orientierung. Spezifikationen, Preise und Funktionen können sich ändern: Für aktuelle Details besuche stets die offizielle Website whoop.com.
Was sich wirklich zwischen Whoop 4.0 und Whoop 5.0 ändert
Abmessungen und Komfort
Das Gerät der Whoop 5.0 und MG ist kleiner als das der 4.0. Bei einem Objekt, das man rund um die Uhr trägt, zählen auch wenige Millimeter: Weniger Volumen bedeutet weniger störend unter dem Ärmel, beim Schlafen oder bei Übungen, bei denen das Handgelenk stark beansprucht wird, wie bei Klimmzügen, Liegestützen oder Gewichtsheben.
Akkulaufzeit
Die neue Generation verspricht eine Akkulaufzeit von über 14 Tagen. Der konkrete Vorteil besteht darin, dass du seltener aufladen musst und das Risiko von Datenlücken verringerst. Wie immer hängt die tatsächliche Akkulaufzeit von der Nutzung, den aktiven Funktionen und den Bedingungen ab: Die angegebenen Werte sind ein Richtwert, keine Garantie.
Sensoren und Funktionen
Whoop 5.0 und MG führen im Vergleich zur Vorgängergeneration aktualisierte Sensoren und neue Funktionen ein. Wir möchten nicht jedes technische Detail auflisten, das wir nicht genau überprüfen können: Für die vollständige und aktuelle Liste der für dein Abonnementlevel verfügbaren Metriken ist die offizielle Website des Herstellers die richtige Quelle.
Abonnementstruktur
Mit der neuen Generation gibt es drei Stufen: One, Peak und Life. Jede umfasst das Gerät und schaltet eine andere Funktionsauswahl frei. Darauf gehen wir weiter unten im Detail ein.
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Whoop MG: EKG und Blutdruck
Whoop MG ist die umfassendste Version der neuen Generation und ist mit dem Life-Abonnement verbunden. Im Vergleich zur 5.0 fügt sie EKG und Blutdruckschätzungen hinzu. Hier ist eine wichtige Klarstellung erforderlich: Diese Funktionen und alles, was mit Gesundheitsdaten zu tun hat, ersetzen keine Arztbesuche oder medizinischen Geräte. Wenn du Symptome hast, Zweifel bezüglich deines Herzens oder Blutdrucks oder eine diagnostizierte Erkrankung, ist dein Arzt die richtige Anlaufstelle. Ob und in welchem Umfang eine Funktion in deinem Land zertifiziert oder zugelassen ist, entscheidet der Hersteller. Überprüfe daher die offizielle Erklärung auf whoop.com.
Für alle, die Whoop hauptsächlich für Training und Erholung nutzen, ist dieser Unterschied möglicherweise nicht entscheidend. Wer hingegen bestimmte Parameter im Zusammenhang mit der kardiovaskulären Gesundheit genau überwachen möchte, kann MG in Betracht ziehen – wobei stets an die oben genannten Einschränkungen zu denken ist.
Abonnements One, Peak und Life
Die ungefähren Jahrespreise in Italien sind wie folgt (prüfe stets die offizielle Website, da sie sich ändern können):
- One: ca. 199 € pro Jahr, die Einstiegsstufe.
- Peak: ca. 264 € pro Jahr, die mittlere Stufe mit zusätzlichen Funktionen.
- Life: ca. 399 € pro Jahr, die umfassende Stufe, verbunden mit Whoop MG.
Das Gerät ist in allen Fällen im Abonnement enthalten. Um genau zu erfahren, was jede Stufe freischaltet, vergleiche die offiziellen Seiten: Wir beschränken uns darauf, die allgemeine Logik zu erläutern, nämlich dass du mit jeder höheren Stufe mehr fortschrittliche Funktionen erhältst, bis hin zu EKG und Blutdruckschätzungen auf der Life-Stufe mit MG.
Der Punkt eines „fairen“ Vergleichs
Es wenig Sinn ergibt, ein 4.0-Modell mit einem 5.0-Modell zu vergleichen, indem man nur auf die Hardware schaut. Die richtige Frage lautet: Welche Kombination aus Gerät und Abonnementlevel brauche ich? Eine Person, die Whoop für Schlaf und Training nutzt, kann mit der Basisstufe auskommen; eine Person, die die fortschrittlichsten Funktionen möchte, sollte sich für die höchste Stufe entscheiden.
Vergleichstabelle
Zusammenfassung der wichtigsten Punkte basierend auf offiziell bekannten Informationen. Für genaue Details besuche whoop.com.
| Merkmal | Whoop 4.0 | Whoop 5.0 | Whoop MG |
|---|---|---|---|
| Display | Nein | Nein | Nein |
| Einführungsjahr | Vorherige Generation | 2025 | 2025 |
| Gerätegröße | Größer | Kleiner | Kleiner |
| Angediebene Akkulaufzeit | Geringer als bei der neuen Generation | Über 14 Tage | Über 14 Tage |
| Abonnement | Obligatorisch, Gerät inklusive | One, Peak oder Life | Verbunden mit der Life-Stufe |
| EKG und Blutdruckschätzungen | Nein | Nein | Ja |
| Kompatible Armbänder | Nur Generation 4.0 | Nur 5.0/MG | Nur 5.0/MG |
Armbänder: Was passiert, wenn du die Generation wechselst
Für alle, die bereits Zubehör besitzen, ist das ein konkretes Thema. Laut der offiziellen WHOOP-Community sind die Armbänder der Generation 4.0 nicht mit 5.0 und MG kompatibel, da die neueren Geräte kleiner sind und über unterschiedliche Fast Links verfügen. Ebenso sind 5.0/MG-Armbänder nicht mit der 4.0 kompatibel.
Das bedeutet, dass du beim Wechsel von einer Generation zur nächsten die Armbänder, die du bereits hast, nicht wiederverwenden kannst. Es ist besser, sich im Vorfeld darüber Gedanken zu machen: Wenn du in mehrere Armbänder investiert hast, beinhaltet der Preis eines möglichen Upgrades auch den Ersatz des Zubehörs. Eine vollständige Übersicht über Materialien und Optionen findest du im vollständigen Leitfaden zu Whoop-Armbändern.
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Unsere Hydroknit-Armbänder werden für Whoop 4 und Whoop 5 in separaten Varianten für 29,99 € in der Hydroknit-Kollektion verkauft. Weitere Kollektionen zum Durchstöbern:
- Die beliebtesten, um mit einer Auswahl zu beginnen.
- Waterproof: zweifarbiges Silikon, das für Wasserbeständigkeit konzipiert ist.
- Classic: einfarbiges elastisches Nylon.
Prüfe auf jeder Produktseite vor dem Kauf die Variante und die Kompatibilität mit deinem Gerät.
Lohnt sich das Upgrade von 4.0?
Es gibt keine Antwort, die für alle gilt. Hier ist eine Entscheidungshilfe.
Gründe, die dich zum Wechsel auf die neue Generation bewegen könnten
- Die Größe des aktuellen Geräts stört dich oder du musst zu oft aufladen.
- Du interessierst dich für EKG und Blutdruckschätzungen (also MG mit Life-Abonnement).
- Du möchtest auf die Funktionen der neuen Abonnementstufen zugreifen.
- Dein Gerät ist beschädigt oder weist Funktionsprobleme auf.
Gründe, bei der 4.0 zu bleiben
- Du bist zufrieden und nutzt Whoop hauptsächlich für Schlaf, Erholung und Belastung.
- Du hast bereits mehrere 4.0-Armbänder, die du neu kaufen müsstest.
- Die Kosten des Upgrades werden durch die Funktionen, die du nutzen würdest, nicht gerechtfertigt.
Die Upgradebedingungen für bestehende Abonnenten (Preise, mögliche Angebote, Zeiträume) legt der Hersteller fest: Besuche die offizielle Seite oder den WHOOP-Support, bevor du dich entscheidest.
Entscheidungsszenarien
Szenario 1: Du kaufst dein erstes Whoop
Starte mit der neuesten Generation, da der Hersteller dort die Neuerungen konzentriert. Wähle anschließend das Abonnementlevel basierend darauf, was du wirklich messen möchtest. Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob Whoop das Richtige für dich ist, lies zuerst ob sich Whoop lohnt und den Vergleich mit anderen Lösungen in Whoop im Vergleich zu Apple Watch, Oura und Garmin.
Szenario 2: Du hast eine 4.0 und sie funktioniert gut
Du hast wahrscheinlich keinen Grund zur Eile. Überlege, was dir fehlt. Wenn die Antwort „Nichts Besonderes“ lautet, ist es eine vernünftige Entscheidung, dabei zu bleiben. In der Zwischenzeit kannst du deinen Stil mit neuen, mit deiner Generation kompatiblen Armbändern auffrischen.
Szenario 3: Du trainierst jeden Tag und möchtest mehr Komfort
Ein kleineres Gerät und eine längere Akkulaufzeit können den Unterschied machen. Wenn du mit Gewichten oder CrossFit trainierst, wirf auch einen Blick auf Whoop für Laufen, Fitnessstudio und CrossFit.
Szenario 4: Du interessierst dich für kardiovaskuläre Parameter
MG mit Life-Abonnement ist das einzige Modell, das EKG und Blutdruckschätzungen anbietet. Denke jedoch daran, dass es sich um Wellness-Instrumente handelt: Wenn du aus medizinischen Gründen deine Gesundheit überwachen möchtest, benötigst du die Meinung deines Arztes.
Szenario 5: Du möchtest so wenig wie möglich ausgeben
Starte mit der Stufe One und rechne die jährlichen Kosten durch. Vergiss nicht, dass dir Armbänder als Zubehör zu unterschiedlichen Preisen zur Verfügung stehen und du damit variieren kannst, ohne das Abonnement zu ändern.
Zwei Armbänder, nur ein einziger Rabatt: Mit dem Code DUE15 erhältst du 15 % Rabatt, wenn du zwei VELVEN-Armbänder kaufst. Ein Silikonarmband für das Training und ein Nylonarmband aus der Icons-und-Sprüche-Kollektion sind eine beliebte Kombination.
Häufige Fehler
- Generation und Armband verwechseln: ein 4.0-Armband für eine 5.0 kaufen (oder umgekehrt).
- Nur auf die Hardware schauen: das Abonnementlevel und die jährlichen Kosten ignorieren.
- Von einem festen Preis ausgehen: Preise können variieren, prüfe daher stets die offizielle Website.
- Medizinische Funktionen erwarten: Whoop ist für das Wohlbefinden gedacht, abgesehen von vom Hersteller deklarierten, zertifizierten Funktionen.
- Aus Gewohnheit wechseln: Das neueste Modell ist nicht immer das Richtige für dich.
Entscheidungs-Checkliste
- Habe ich mein aktuelles Modell identifiziert (4.0 oder 5.0/MG)?
- Welche Funktionen nutze ich wirklich jede Woche?
- Brauche ich EKG und Blutdruckschätzungen?
- Wie viel gebe ich pro Jahr für das Abonnementlevel aus, das mich interessiert?
- Wie viele Armbänder muss ich neu kaufen?
- Habe ich die aktualisierten Bedingungen auf whoop.com gelesen?
Wenn du verstehen möchtest, wie du die Daten liest, nachdem du dich für ein Gerät entschieden hast, vertiefe dich in wie Strain bei Whoop funktioniert und Erholung, HRV und Schlaf.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Hauptunterschied zwischen Whoop 4.0 und Whoop 5.0?
Whoop 5.0 ist kleiner, hat eine angegebene Akkulaufzeit von über 14 Tagen und ist mit einem System aus drei Abonnementstufen verbunden: One, Peak und Life.
Was fügt Whoop MG hinzu?
MG fügt EKG und Blutdruckschätzungen hinzu und ist mit dem Life-Abonnement verbunden. Es handelt sich um Wellness-Funktionen: Bei medizinischen Bedürfnissen wende dich an deinen Arzt.
Funktionieren die Armbänder der 4.0 mit der 5.0?
Nein. Laut der offiziellen WHOOP-Community sind sie nicht kompatibel, da 5.0 und MG kleiner sind und über unterschiedliche Fast Links verfügen. Auch umgekehrt funktioniert es nicht.
Hat Whoop ein obligatorisches Abonnement?
Ja. Das Gerät ist Teil des Abonnements und ohne Abonnement kann es nicht genutzt werden. Die Stufen sind One, Peak und Life.
Wie viel kosten One, Peak und Life?
Ungefähr 199 €, 264 € und 399 € pro Jahr in Italien. Die Preise können sich ändern, prüfe daher stets whoop.com.
Lohnt sich der Wechsel von 4.0 auf 5.0?
Es hängt davon ab, wonach du suchst: Komfort, Akkulaufzeit und neue Funktionen können dies rechtfertigen, aber wenn deine 4.0 dich zufriedenstellt, kannst du auch dabei bleiben. Berücksichtige die Kosten für neue Armbänder.
Hat Whoop ein Display?
Nein, weder die 4.0 noch die 5.0 oder MG haben ein Display. Die Daten werden in der App angezeigt.
Wo finde ich Armbänder für meine Whoop?
In der VELVEN-Kollektion alle Armbänder findest du Varianten für Whoop 4 und Whoop 5: Wähle die richtige auf der Produktseite aus.
Fazit
Beim Vergleich Whoop 4.0 vs Whoop 5.0 hängt die Entscheidung nicht nur von der Hardware ab, sondern davon, wie wichtig dir ein kleineres Gerät ist, wie viel dir die Akkulaufzeit wert ist und welche Funktionen du benötigst, bis hin zu EKG und Blutdruck bei MG. Denke daran, dass die Armbänder nicht zwischen den Generationen austauschbar sind. Wenn du dich entschieden hast, entdecke die Hydroknit für Whoop oder die gesamte Auswahl an VELVEN-Armbändern: Mit TIKTOK10 erhältst du 10 % Rabatt auf Armbänder und mit DUE15 15 %, wenn du zwei wählst.
Die Informationen dienen Informations- und Wellnesszwecken. Bei Fragen zu Gesundheit, Herz oder Blutdruck wende dich stets an deinen Arzt.
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